Pour les adultes (parent, grand-parent, parrain, ami...) avec un enfant. Formule duo pour les enfants de 4-6 ans et de 6-12 ans, pour renforcer les relations, la confiance mutuelle et la complicité avec votre enfant. A partir d'un voyage imaginaire, de jeux, de petits défis, de postures en duo...venez profiter d'un moment de détente, de rire et de lâcher-prise. Où ? à Meriadec ou Plumergat, ponctuellement le samedi après-midi avec l'association Family Gym
Des séances mêlant yoga, Qi Gong, pilates, renfo doux et méditation, proposées en duo (adulte/enfant 6-12 ans) pour lâcher prise en famille.
Osez redécouvrir un thème de littérature jeunesse en adoptant les postures de Yoga des personnages de l'histoire ! Une séance à partager avec son enfant, pour renforcer le lien parent-enfant, donner le goût à la lecture, développer son écoute et vivre une histoire à travers tous ses sens.
Un cours cardio festif basé sur des chorégraphies simples et rythmées, en famille ! On brûle des calories en dansant sur des musiques latines et musiques du monde. Zumba family, une activité amusante et ludique qui favorise l’endurance, le développement musculaire, la coordination et le partage parent-enfant.