Tous les vendredis après-midi et les samedis matins, en période scolaire, retrouvez-moi à la MAL à Auray pour 4 ateliers dédiés à la future maman, à la jeune maman et au bébé : Yoga et Pilates femme enceinte, activités post-natales avec bébé* (de 1 à 36 mois), Baby gym (18-36 mois), Zumbini (1-4 ans). Les cours pour les petits se font accompagnés d'un parent, papa et/ou maman, profitez d'un moment unique à partager avec votre enfant !
* du Yoga, du Pilates, de la gym, de la danse avec bébé en portage... je m'adapte à chaque séance en fonction de vos envies, de vos besoins et ceux des bébés
Dans les associations Family Gym (Plumergat), Asca (Pluneret, Vitagym (Etel) et AGDB (Branderion)
AVEC L'ASSOCIATION FAMILY GYM de Plumergat : Je donne des cours de gym douce séniors le mardi matin à 9h15 puis du Pilates doux (débutants, séniors...) à 10h30 à Plumergat. J'interviens ensuite en Pilates avec petit matériel le mardi à 18h15 (niveau intermédiaire) et en Pilates fondamental à 19h30.
AVEC L'ASSOCIATION ASCA de Pluneret : Je donne des cours de Pilates fondamental le lundi à 19h15 et le mercredi à 20h.
AVEC L'ASSOCIATION VITAGYM d'Etel : Je donne un cours de Yoga enfant le mercredi à 15h30 et j'encadre la sortie Nordic Pilates pour les actifs et séniors le vendredi de 9h30 à 11h30.
AVEC L'ASSOCIATION AGDB de Branderion : Je donne un cours de renforcement musculaire pour les adultes à 18h30 le jeudi, puis de Pilates le même jour à 19h30.
NB : tous les cours durent 1h (sauf le Nordic Pilates 2h)
Dans les Relais Petite Enfance et crèches
En semaine, les mardis et jeudis matins, je peux intervenir à la demande dans les crèches et Relais Petite Enfance du Morbihan. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
À l'Adya Studio de Saint-Pierre-Quiberon
Dans le studio d'Eva à Saint-Pierre-Quiberon, je donne des cours de NORDIC PILATES, une activité de plein air qui renforce le corps dans sa globalité. Cette pratique alterne des temps de marche avec des bâtons à résistance BungyPump et des arrêts pour pratiquer des postures de Pilates avec ces bâtons. https://adyastudio.fr/cours-yoga-pilates/
Un dimanche matin ou après-midi par mois L'été : le jeudi matin
À domicile
Vous avez craqué sur un atelier mais vous n'avez pas la possibilité ou l'envie de vous déplacer, et préférez le confort de votre maison ? Optez pour un cours particulier à domicile ! Que ce soit pour vous ou pour votre bébé, ou pour un cours en duo, choisissez l'atelier qui vous convient le mieux dans "mes prestations" ! J'apporte tout le petit matériel dont vous pourrez avoir besoin (ballon swiss ball, petit ballon, tapis de yoga/pilates, briques de yoga...).