Tous les vendredis après-midi et les samedis matins, en période scolaire, retrouvez-moi à la MAL à Auray pour 4 ateliers dédiés à la future maman, à la jeune maman et au bébé : Yoga et Pilates femme enceinte, activités post-natales avec bébé* (de 1 à 36 mois), Baby gym (18-36 mois), Zumbini (1-4 ans). Les cours pour les petits se font accompagnés d'un parent, papa et/ou maman, profitez d'un moment unique à partager avec votre enfant !
* du Yoga, du Pilates, de la gym, de la danse avec bébé en portage... je m'adapte à chaque séance en fonction de vos envies, de vos besoins et ceux des bébés
Dans les Relais Petite Enfance et crèches
En semaine, les mardis et jeudis matins, je peux intervenir à la demande dans les crèches et Relais Petite Enfance du Morbihan. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
À domicile
Vous avez craqué sur un atelier mais vous n'avez pas la possibilité ou l'envie de vous déplacer, et préférez le confort de votre maison ? Optez pour un cours particulier à domicile ! Que ce soit pour vous ou pour votre bébé, ou pour un cours en duo, choisissez l'atelier qui vous convient le mieux dans "mes prestations" ! J'apporte tout le petit matériel dont vous pourrez avoir besoin (ballon swiss ball, petit ballon, tapis de yoga/pilates, briques de yoga...).
Dans les associations Family Gym (Plumergat), Vitagym (Etel) et AGDB (Branderion)
AVEC L'ASSOCIATION FAMILY GYM de Plumergat : Je donne des cours de gym douce séniors le mardi matin de 9h15 à 10h30 puis du Pilates doux (débutants, séniors...) de 10h30 à 11h15 à Plumergat. J'interviens ensuite en Pilates, Yoga et stretching pour les adolescents et adultes : cours Fit'Zen le mardi de 18h15 à 19h15 (niveau intermédiaire).
AVEC L'ASSOCIATION VITAGYM d'Etel : Je donne un cours de Yoga enfant le mercredi de 15h30 à 16h30 et de Nordic Pilates pour les actifs et séniors le vendredi de 9h30 à 11h30.
AVEC L'ASSOCIATION AGDB de Branderion : Je donne un cours de renforcement musculaire pour les adultes de 18h30 à 19h30 le jeudi, puis de Pilates le même jour de 19h30 à 20h30.
À l'Adya Studio de Saint-Pierre-Quiberon
Dans le studio d'Eva à Saint-Pierre-Quiberon, je donne des cours de NORDIC PILATES, une activité de plein air qui renforce le corps dans sa globalité. Cette pratique alterne des temps de marche avec des bâtons à résistance BungyPump et des arrêts pour pratiquer des postures de Pilates avec ces bâtons. https://adyastudio.fr/cours-yoga-pilates/
Je donne aussi des cours de Pilates sénior et Pilates abdo flash.