Passionnée de Pilates et de Yoga, mais aussi très intéressée par le monde de la petite enfance et tout ce qui touche à la parentalité, je me suis d'abord orientée vers la carrière de professeur des écoles, en utilisant des pédagogies alternatives (Montessori, Freinet) et proposant aussi des moments de yoga et de méditation ponctuels. Devenue maman et confrontée à certaines problématiques, j'ai pris conscience de ce que devait être ma place par la suite.
Parce que la vie d'une femme est riche de changements (physiologiques et psychologiques), parce que devenir maman ne doit pas forcément rimer avec isolement, arrêt du sport et gestion du quotidien, parce qu'être un bébé puis un enfant apporte aussi son lot de difficultés (les dents qui sortent, le sommeil parfois difficile à trouver, l'entrée à l'école etc.), j'ai cherché comment répondre à ces problématiques.
J'ai alors eu l'envie de créer Family Zen, pour proposer des ateliers qui répondent aux besoins des femmes enceintes, des jeunes mamans, des bébés et des enfants, plus largement pour offrir à la famille des moments de bien-être en solo ou en duo.
Je me suis formée comme accompagnante périnatale et comme éducatrice sportive, en me spécialisant en Pilates et Yoga.
C'est ainsi qu'est née Family Zen.
Mes formations et expériences
- Formation aux métiers de l'enseignement et obtention du concours de professeur des écoles (enseignante pendant 10 ans) - Formation Yoga enfants (PedaYoga) : yoga à l'école primaire et maternelle - Agrément d'assistante maternelle - Formations petite enfance : signer avec bébé (niveaux 1 et 2), accompagner l'enfant dans son éveil artistique et culturel, connaître le développement global de l'enfant... - Formation et certificat d'accompagnante périnatale (L' Orange verte) : créer et animer des ateliers de yoga pré-natal, yoga maman-bébé, yoga bébé, réflexologie plantaire bébé, cercles de partage entre mamans... - Formation Sport avec bébé : sport, portage et maternité (Céline Grisoni, A Corps d'Elles) - Formation et diplôme d'éducatrice sportive (EPGV Bretagne) : animatrice sportive auprès d'enfants de 9 mois à 6 ans en motricité libre, en baby gym, en éveil gymnique, de 6 à 12 ans en danse... et auprès d'adultes (renforcement musculaire, cardio, stretching...) - Formation de Pilates (LeaderFit formation) : Matwork 1 , Pilates adapté aux différents publics (femmes enceintes, jeunes mamans, séniors) et Pilates post-thérapie - Formation Kid fitness : cours sportifs dédiés aux enfants de 3 mois à 12 ans - Formation animatrice Bungypump (Bungypump France Academy) : marche active avec bâtons Bungypump - Formation Zumbini, musique et danse pour les enfants de 1 à 4 ans etc.