Yoga après l'accouchement, pour les jeunes mamans avec leur bébé de 1 à 36 mois. Pour les mamans qui veulent reprendre une activité sportive en douceur tout en partageant un moment avec leur bébé. Du yoga pour la maman, des postures de yoga maman avec bébé et un petit temps de yoga pour le bébé. Où ? en séance collective à la Maison d'animation et des loisirs d'Auray les vendredis à 15h30. En séance individuelle à votre domicile.
Variante ludique de la marche nordique, avec bâtons Bungypump, qui renforcent le travail de tout le haut du corps. Venez reprendre tranquillement le chemin du sport, seule ou avec bébé en portage, et profiter des bienfaits de cette activité douce de renforcement musculaire, en plein air, avec d'autres jeunes mamans ! Où ? Dans le Morbihan autour de Vannes, Auray, Hennebont... sur demande. Ou avec l'association Family Gym (Plumergat) en initiation le week-end.
Conçu pour les enfants de 0 à 4 ans et leurs parents, la Zumbini est un atelier de découverte du corps qui emmène les tout petits dans leurs premiers pas vers une vie active en musique. Une expérience musicale et corporelle complète, mêlant danse, chant et percussions, pour favoriser le développement cognitif, social, émotionnel et moteur des tout-petits, tout en favorisant un lien fort avec leurs parents. A partir de Septembre 2025 : à la Maison d'animation et des loisirs d'Auray le samedi matin